2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1387 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 155.45g.
아침 식사: 早安美芝城 原味蛋餅, 荷包蛋, 全家 大杯冰拿鐵. 저녁 식사: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 玉米筍, 空心菜, 炒青椒, 水蓮, 有皮雞翼(烘烤), 曾粉 麻辣肉燥. 간식/기타: 統一生機 海鹽洋芋片, 福義軒 巧克力薄片, 百香果. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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