|
Продолжаю разгружаться. Вес до разгрузочного дня страшно писать было. 67 кг ужас и кошмар.... Все чаще думаю вернуться на подсчет
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
818 kcal
|
지방: 34.52g | 단백질: 92.11g | 탄수화물: 32.01g.
아침 식사: Мёд, Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса Швейцарская, Запеканка Творожная Своя. 점심 식사: Сазан, Ашан Сом. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|