2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1940 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 316.45g.
아침 식사: Indonesian Catfish in Pecel Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Nasi Putih. 점심 식사: Banana, Nasi Putih. 저녁 식사: Indonesian Chicken Noodles. 간식/기타: Sponge Cake, Watermelon, Watermelon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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