2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1699 kcal
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지방: 93.65g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Заречное Йогурт Питьевой , Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Салат Оливье, Свинина Тушеная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 간식/기타: Kamlak Халлуми, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Майонез Сметанный, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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