r.aichele님의 저널, 2020년 08월 11일

2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

116.1 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:

657 kcal

지방: 7.48g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 73.16g. 아침 식사: Herbalife Batido, Gourmet Proteína Vegetal de Soya. 점심 식사: Gourmet Proteína Vegetal de Soya, Herbalife Batido. Tea: Soprole Yoghurt Protein+ . 저녁 식사: Herbalife Batido, Gourmet Proteína Vegetal de Soya. 더보기

23075 kcal

운동: 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, 윗몸일으키기 - 23 시간 35 분, 숙면 - 23 분. 더보기

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