|
Bonjour a tous 😁 c'est la première fois que je vais poster quelque chose en presque 1 mois. Donc moi c'est Léa et j'ai 19 ans, je pèse environ 101kg (dernière pesé il y a 2 semaines), je suis parti d'environ 110kg et j'ai comme des phases d'anorexie (quand j'angoisse je ne mange presque plus rien et ca dure de quelque semaine à plusieurs mois même quand j'angoisse plus ) et je suis aussi mangeuse compulsive depuis toute petite.
Je vis encore chez mes parents vu mon jeune âge et je préparais pas beaucoup de repas donc pour mon alimentation c'était pas top (mes parents adore la nourriture riche et calorique, et moi aussi mais). Ma mère a toujours été la première a me critiquer sur mon surpoids depuis toute petite sans rien faire au niveau alimentaire donc j'ai décidé depuis 1 mois de faire 100% de mes repas quand je suis chez moi ou aidé quand je suis pas chez moi au maximum pour contrôler.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
1735 kcal
|
지방: 78.44g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 220.62g.
아침 식사: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain au Lait. 점심 식사: Tiramisu, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Blettes, Filet Mignon de Porc, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). 저녁 식사: Tiramisu, Tomme de Savoie, Saint Nectaire, Pain, Penne, Salade Composée. 간식/기타: Carrefour Cookies Choco Nougatine, Danone Velouté Fruix, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Sirop de Menthe. 더보기
|
|
 댓글
C est bien ce que tu fait, te préparer tes repas, mais sinon tu fais du sport ou de la natation, bon courage à toi
2020년 08월 11일 작성이: nathygirls
|
Coucou Léa, tu as eu raison de poster tu vas voir ça va t’aider et comme c’est assez anonyme je trouve que c’est plus facile de partager et d’échanger avec les autres 😅.
Je préfère 1000 fois me confier ici plutôt que de parler de mon poids ... avec mes parents et mes amis 😅.
Je me retrouve un peu dans ce que tu as écrit, sauf pour les angoisses et les phase où tu ne manges pas bcp 😊.
En tout cas courage pour la suite, reste motivé tu vas y arriver 💪🌸.
2020년 08월 11일 작성이: emma cheval
|
nathygirls je suis inscrite a la salle depuis décembre sans y aller vraiment motiver mais depuis 1 mois je suis grave motivée😁
2020년 08월 11일 작성이: lea_sct
|
C'est super de se prendre en main aussi tôt, tu as de la volonté 😊 Courage et continue comme ça ! Les kilos vont fondre comme neige au soleil je suis sure 😉
2020년 08월 11일 작성이: Pamplerose
|
lapin969 Je me suis fais suivre pendant un certain temps par une diététicienne puis une psychologue mais elles m'ont l'une comme l'autre prendre plus de poids que en perdre car elle me rabaisser que faire leur métier
2020년 08월 11일 작성이: lea_sct
|
Merci a tous pour vos encouragements vous beaucoup trop gentils
2020년 08월 11일 작성이: lea_sct
|
Bon courage a toi pour ton combat!
2020년 08월 11일 작성이: Glizzz
|
Bienvenue à toi et bon courage 🍀💪
2020년 08월 11일 작성이: Marilou09
|
On a le même âge alors si t’as besoin de quoi que ce soit n’hésite pas à en parler, on est là pour t’aider et te soutenir. Courage à toi
2020년 08월 11일 작성이: Alice[.]
|
courage toi! rentrée chez mes parents à toujours signe de repas très riche en calories.. n'hésite pas à demander des conseils niveaux recettes ici on a pleins d'idée!
2020년 08월 11일 작성이: mariefrnr
|
salut Léa j'ai l'impression de lire mon histoire franchement. N'hésite pas.
courage à toi tu as raison de faire attention, c'est pas facile tous les jours mais tu vas y arriver.
2020년 08월 12일 작성이: Meryam0
|
Allez lea, courage, preparer ses repas et faire ses courses peut te faire perdre tout ton poids en trop, un grand pas... oui les parents qui critique ton surpoids mais prépare de la nourriture trop riche sans rien remettre en question...au moins il verront !
2020년 08월 12일 작성이: virginieayana
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|