2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1362 kcal
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지방: 34.23g | 단백질: 94.06g | 탄수화물: 167.60g.
아침 식사: Lotus Speculoos (7,5g), McDonald's P'tit Melon, St Michel Galettes Tout au Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Riz Frit sans Viande, Carrefour Oignon, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons. 저녁 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Riz Blanc, Choux Blanc, Sauté de Porc. 간식/기타: McDonald's P'tit Melon, Carrefour Lait Demi Écrémé. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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