383 mg cholesterol
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88.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 30일:
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2055 kcal
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지방: 80.63g | 단백질: 153.97g | 탄수화물: 175.44g.
아침 식사: Starbucks Tazo Chai Tea Latte with Soy (Venti), Pork Sausage Patty or Link, Raisins, Oatmeal. 점심 식사: Yellow Cake (Without Frosting), Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin, Food Lion Cut Green Beans, Fresh'n Easy Garden Salad, Italian Salad Dressing. 저녁 식사: McDonald's Grilled Chicken Club. 더보기
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2539 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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