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L’estate in un piatto 😍 Pasta fredda tonno e pomodorini 😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1252 kcal
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지방: 21.84g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 189.66g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Pane Integrale. 점심 식사: Asdomar Tonno al Naturale, Voiello Farfalle, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 저녁 식사: Pomodorini Datterini, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Aglio, Melanzana, Carote, Coop Tagliata di Pollo, Coop Riso Basmati. 간식/기타: Pompadour Fredde Infusioni (Fragola & Arancia), Anguria, Pesca. 더보기
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1293 kcal
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운동:
Upper body + glutei - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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