2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1821 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 220.39g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Your Super Energy Bomb, Mom’s Granola, Pineapple, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomatoes, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: Olive Garden Signature Italian Dressing, Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Olive Garden Stuffed Ziti Fritta. 간식/기타: Peter Paul Mounds (Snack Size), Bumble Bee Fat Free Tuna Salad with Crackers, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Sweet Cherries. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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