2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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671 kcal
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지방: 22.51g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 38.92g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). 점심 식사: Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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