2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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979 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 90.58g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Окей Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 간식/기타: Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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