anastasiaakhmet님의 저널, 2020년 08월 11일

как 2разных человека))

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
887 kcal 지방: 34.03g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 98.60g.   아침 식사:  Хлебец,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Яичница с Помидорами. 점심 식사:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Молочные Истории-А Тандем . 간식/기타:  Яблоко Зеленое,  Беляш. 더보기
2198 kcal 운동: 버피테스트 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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26중 1에서 20
댓글 
Молодеееец😍👏👏👏 
2020년 08월 11일 작성이: nazekan
Твоя красота ещё выразительнее стало. Молодец! 
2020년 08월 11일 작성이: Всеполучу
За сколько времени вы так преобразились ? 
2020년 08월 11일 작성이: veronika.chzhin
спасибо всем большое за пол года 
2020년 08월 11일 작성이: anastasiaakhmet
Замечательно! 🌺 
2020년 08월 11일 작성이: katerinaveo
здравствуйте, как тут можно фото ставить  
2020년 08월 11일 작성이: Azhara1993
у меня тоже есть такая фотка 🤣. С щеками и без 
2020년 08월 11일 작성이: margarita_b.
Тут сколько скинули ? 
2020년 08월 11일 작성이: Alisha_aliyusha
50кг 
2020년 08월 11일 작성이: anastasiaakhmet
не останавливайтесь , только вперёд !!!  
2020년 08월 11일 작성이: zarina-86
какая вы молодец 👏 
2020년 08월 12일 작성이: С.Елизавета
Какая операция? 
2020년 08월 12일 작성이: nurek8
круто а я вот похудеть не могу никак 
2020년 08월 12일 작성이: Мадина Азарова
а какие тренировки делаете? 
2020년 08월 12일 작성이: alternativa_roc
всем большое спасибо нет я останавливаться не собираюсь ещё нужно 11кг скинуть! извините конечно но операции не какой не было! своими силами! 
2020년 08월 12일 작성이: anastasiaakhmet
тренировки кардио растяжки силовые! по утрам маленькую зарядку и вакуум! 
2020년 08월 12일 작성이: anastasiaakhmet
Вы такая красивая вау😍😍 
2020년 08월 12일 작성이: szsmth
Спасибо большое  
2020년 08월 12일 작성이: anastasiaakhmet
Какая же умница и красавица!👏👏👏 
2020년 08월 13일 작성이: Gulmira69
умница 
2020년 08월 13일 작성이: евгеша воронина

     
 

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