|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
870 kcal
|
지방: 15.44g | 단백질: 36.03g | 탄수화물: 149.49g.
아침 식사: オーマイ スパゲッティ, カボチャの煮物, 松屋 焼鮭. 점심 식사: ローソン まぐろたたき, キャベツ, 玉ねぎ, 味噌, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ユウキ食品 コチュジャン. 저녁 식사: 卵, ユウキ食品 コチュジャン, 味噌, 玉ねぎ, キャベツ, フタバ食品 とちおとめ ふんわりかき氷. 간식/기타: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 大福. 더보기
|
|