2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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588 kcal
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지방: 17.33g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 63.10g.
아침 식사: Future Life High Protein Brown Bread, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. 점심 식사: Fatti's & Moni's Wholewheat Pasta Screws, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise Lite, PnP Shredded Tuna in Water. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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