2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1222 kcal
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지방: 31.61g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 189.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Творожные Вафли, Голубика, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Перфект Хлеб Три Зерна, Березка Сырок "Картошка" , Крем-Суп с Шампиньонами , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Голубика, Савушкин Суперкид Творожок Земляника. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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