2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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876 kcal
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지방: 32.57g | 단백질: 48.92g | 탄수화물: 103.61g.
아침 식사: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Bandeng Goreng, Sawi Dimasak, Jambu Biji. 점심 식사: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak, Nasi Putih, Kue Bolu. 저녁 식사: Sawi, Telur Rebus. 간식/기타: Air Kelapa. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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