2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1156 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 134.61g.
아침 식사: Milram Frühlings Quark Leicht, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Roggenvollkornbrot, Milsani Deutsche Markenbutter. 점심 식사: Aldi Nord Skyr, Ehrmann High Protein Pudding, Thoks Banane Schoko-Kuchen. 간식/기타: Protein Eis. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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 댓글
Bibi, ich auch. Heulst du bitte mit mir, oder nein besser lass uns einmal kräftig schreien, soll ja bekanntlich befreiend sein. Habe irgendwie das Gefühl Elefantenbeine zu haben.
Ich verbuche das unter 'up and down' also down.
10l Wasser werde ich heute "saufen"😎
🤗
2020년 08월 11일 작성이: Erdbeerwolke
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Ach Erdbeerwolke 😔 .....ja ich habe geschwächelt, weil es nicht weiter runter gehen wollte. Und bin auch nicht wirklich zum trinken gekommen. Und ich habe Abends gegessen 😟
Na ja, jetzt geht es weiter irgendwie.....viel Erfolg, ich drücke dir die Daumen !
Diese Hitze ist unmöglich 🥵liebe Grüße bibi
2020년 08월 11일 작성이: bibi.braun
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