2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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2673 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 233.55g | 탄수화물: 264.42g.
아침 식사: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Pancakes165, Mix frutta secca e miele, Mandorle, Milbona Skyr Magro Bianco. 점심 식사: Nixe Tonno al Naturale, Prugne, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Delizie del Sole Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Piselli , Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Uva, Rucola , Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Banana, Un Attimo Protein Barretta Cacao. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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