2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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965 kcal
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지방: 15.21g | 단백질: 40.38g | 탄수화물: 169.92g.
아침 식사: Campina Йогурт Нежный, Зеленый Чай, Нектарины, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Hochland Фетакса. 저녁 식사: Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Горбуша. 간식/기타: Сухари, Рахат Шоколадка Казахстан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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