2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
3490 kcal
|
지방: 73.02g | 단백질: 184.14g | 탄수화물: 323.10g.
저녁 식사: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Фасоль Стручковая, Сашими Лосося, セブンイレブン 炭火焼き鳥串もも（しお）, セブンイレブン 炭火焼き鳥串もも（しお）, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, Красное Яблоко, Миндаль, Финик, Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: アサヒビール アサヒスーパードライ. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|