|
Всем привет! Вчера у меня был своеобразный читмил-родители привезли с дачи ведро ранеток и я очень много их сточила. Раньше я думала, что яблочки как огурцы-вообще не калорийные. Но потом обнаружила, что они вполне себе еда! Но все равно сегодня отвес, хотя было 1400ккл без ранеток, а с ними и вообще! Нааерное килограмм точно слопала! Теперь вот думаю-что из ранеток можно приготовить-ПП? Чтобы не варенье и не шарлотка))))
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
1097 kcal
|
지방: 34.72g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 156.82g.
아침 식사: Ваше Здоровье Семя Льна, Омлет с Кабачком. 점심 식사: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Чеснок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Ранетки, Лента Фундук Калиб, Ранетки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Если вам это ещё нужно.
Из простого можно приготовить яблочные оладьи, яблочно-творожный кекс в микроволновке, а можно просто запечь яблоки сами по себе или с наполнением по вашему вкусу.
2020년 08월 14일 작성이: Выпотрошенная Кукла
|
Яблочное пюре, например, или чипсы яблочные
2020년 08월 14일 작성이: Gusik1975
|
Слойки из лаваша с яблоками)
2020년 08월 14일 작성이: lazarka_a
|
Кукла, спасибо. Конечно нужно-ранеток еще много))
|
Gusik, чипсы это в духовке? Пюре попробовала, не пошло.
|
Lazarka, их выпекать? Или как шаурму готовить, только с яблоками?
|
Туз77, яблоки кусочками порезать, перемешать с мёдом, сахаром или сахзамом, добавить корицу, распределить массу на кусочке лаваша, залепить взбитым яичком, выпекать 10-15 минут
2020년 08월 15일 작성이: lazarka_a
|
Яблочные чипсы можно делать в сушилке для овощей и фруктов или в духовке. Из яблока удалить сердцевину, порезать кружками или полукружками, окунуть в подкисленную уксусом или лимоном воду (или в сахарный сироп), разложить и высушить до состояния когда чипс при сгибании гнётся, но с хрустом. С сахаром делаю дочке, себе без, но тут дело вкуса.
2020년 08월 15일 작성이: Gusik1975
|
Спасибо за рецепты))) Обязательно приготовлю все!
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|