2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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1714 kcal
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지방: 70.91g | 단백질: 66.37g | 탄수화물: 118.84g.
아침 식사: 明治 スライスチーズ, Gardenia Gardenia Roti Roll-Up Wrap Classic, Gardenia Gardenia Roti Roll-Up Wrap Classic, ビール, サニーレタス. 저녁 식사: ビール, シュウマイ, オリーブオイル, トマト, 豆腐, 肉野菜炒め. 간식/기타: Karipap Telur Kuih Muih, サニーレタス, インスタントコーヒー(粉末), 明治 スライスチーズ, Ramly Beef Frankfurter, Gardenia Gardenia Roti Roll-Up Wrap Classic, Popo Muruku Ikan. 더보기
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안정된 체중
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