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Bb stuck, but it's okay :)
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57 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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975 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 124.50g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Tempe Goreng, SuperIndo Muesli Dried Fruit. 점심 식사: Finna Sambal Bawang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, Melon. 간식/기타: Pepaya, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). 더보기
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1819 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, 에어로빅 - 40 분, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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