claudiadip님의 저널, 2020년 08월 10일

Summer hemp fusilli salad

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
1009 kcal 지방: 18.31g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 154.24g.   아침 식사:  Blueberries , Tesco Strawberries, Tesco Flaked Almonds , Total 0% Greek Yoghurt. 점심 식사:  Cinnamon ,  Cumin ,  Hot Chilli Pepper, Waitrose Giant Wholewheat Couscous, Morrisons Organic Chickpeas, Waitrose Organic Chopped Tomatoes,  Extra Virgin Olive Oil, Tesco Red Onions,  Garlic ,  Celery , Tesco Carrot. 저녁 식사: Buonissima Fusilli (Whole Spelt and Hemp), Waitrose Essential Cherry Tomatoes,  Young Green Onions,  Basil , Asda Courgettes, Tesco Aubergine. 간식/기타: Morrisons Zesty Lemon Sorbet. 더보기
1537 kcal 운동: HIIT - 17 분, 휴식 - 15 시간   43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


claudiadip님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유