2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1969 kcal
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지방: 62.70g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 281.10g.
아침 식사: Great Value Cranberry Trail Mix, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Spectrum Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Anchor Powdered Whole Milk, Tastykake Buttercreme Iced Cupcakes. 점심 식사: Spinach, Tomato Sauce, Spaghetti, Boiled Egg. 저녁 식사: Queso Crema, Tortillas de Maíz, Dos Pinos Queso Turrialba, Aguacate, Huevo Frito, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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