2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1329 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 45.81g | 탄수화물: 151.79g.
아침 식사: Kiraz Domates, Salatalık, Beyaz Peynir, Bal, Menemen, Haşlanmış Yumurta, Sahanda Yumurta. 저녁 식사: Yulaf Lapası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı. 간식/기타: Çikolatalı Dondurma, Çikolatalı Dondurma. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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