No change, that’s a shame - thought I had done well this week - but at least it isn’t a gain
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
922 kcal
|
지방: 54.67g | 단백질: 43.87g | 탄수화물: 126.89g.
아침 식사: Warburtons Thin Plain Bagel. 점심 식사: Tango Apple, Subway 6" Chicken Tikka. 저녁 식사: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Red Sweet Pepper, Aldi Plain Tortilla Wraps , Tomatoes. 간식/기타: Pringles Salt and Vinegar. 더보기
|
안정된 체중
|
댓글
I always say the same...no loss but no gain isn't bad...keep up the work
2020년 08월 10일 작성이: bigbird94
|
keeping steady is really hard don't knock a no change.
2020년 08월 10일 작성이: Belial87
|
Sometimes the body needs time to re-act. Slows down, remains the same, then starts losing. Keep going and it will happen.
2020년 08월 11일 작성이: Anne_145
|
same for me these last few days! At least it didn't go up 👍
2020년 08월 14일 작성이: wendytasha
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|