2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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2434 kcal
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지방: 76.27g | 단백질: 172.29g | 탄수화물: 249.36g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Uovo. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Mandorle. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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