|
поюс 200 гр, привет критические дни,привет отёки
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
968 kcal
|
지방: 24.70g | 단백질: 92.99g | 탄수화물: 81.73g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Красная Цена Форель Слабосоленая, Ежевика, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники пп. 점심 식사: Лимон, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мираторг Мексиканская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Арбуз, Творог (Обезжиренный), Перекресток Бедро Куриное Гриль, Fanagoria Шардоне, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 간식/기타: Хрустим Багет Королевский Краб . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|