2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
1629 kcal
|
지방: 73.89g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 173.09g.
아침 식사: Woolworths Lemon Poppy Seed Muffins. 점심 식사: Mustard, Pineapple , Green Olives, Pick n Pay Plain Feta Cheese, Avocados , Potato Salad with Egg, Woolworths Original Braai Marinade, Rump Steak. 저녁 식사: Dijon Mustard, Ina Paarman's Sticky Marinade, Ina Paarman's Sticky Marinade, Beef Steak, Clover Full Cream Fresh Milk, Milo Chocolate Powder. 간식/기타: Yellow Cake (with Vanilla Icing), Chocolate Sponge Cake with Icing, Mugg & Bean Red Cappuccino, Mister Sweet Speckled Eggs, Mister Sweet Speckled Eggs. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|