2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1227 kcal
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지방: 36.20g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 187.16g.
아침 식사: Pisang Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Oncom, Jambu Biji. 점심 식사: Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Emping Melinjo, Rendang, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih, Sup Ayam. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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