2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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2182 kcal
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지방: 100.06g | 단백질: 134.54g | 탄수화물: 176.69g.
아침 식사: Future Life Smart Food Strawberry, Clover Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Butter , Pick n Pay Panini, Mayonnaise . 저녁 식사: Woolworths Red Velvet Cake Slices, Onions , Butter , SPAR Gouda Sliced Cheese, Toasted Bread, Tomatoes, Beef Steak. 간식/기타: Kraft Super C, Apple Juice. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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