2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
1860 kcal
|
지방: 144.26g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 51.66g.
Pre-Breakfast: Вода. 아침 식사: Кедровые Орехи , Простоквашино Молоко 4,5%, Egoiste Кофе Молотый, ВкусВилл Буженина Запеченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо, Салат Айсберг. 점심 식사: Соусом Песто, Урбеч Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Afternoon Tea: Вода. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Supper: Вино Красное Сухое, Вода. 간식/기타: Вода. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|