2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1120 kcal
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지방: 44.10g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 117.07g.
아침 식사: Лукум, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Кофе. 점심 식사: Чай, ВкусВилл Тарт Лимонный, Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. 저녁 식사: Белый Город Молоко 3,2%, Перекресток Инжир Свежий, Матрикс Протеиновый Коктейль. 간식/기타: Сырники Домашние, Абрикосы. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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