2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
1391 kcal
|
지방: 48.32g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 196.32g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Сахар, Nestle Кит Кат (46г), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Первым Делом Яйцо Куриное, Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры. 저녁 식사: Кабачковые Блины, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Арбуз, МарС Марс, Арбуз, Арбуз. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|