2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
1569 kcal
|
지방: 62.46g | 단백질: 113.35g | 탄수화물: 138.67g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Pretto Сыр Рикотта, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Жимолость, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красная Цена Горчица Острая, Помидоры, Увелка Крупа Перловая, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Жимолость, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог 5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". 간식/기타: Карусель Тёмный Шоколад Клюква со Стевией, Tim Mix Заряд Ягод, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|