2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1169 kcal
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지방: 103.27g | 단백질: 42.77g | 탄수화물: 17.37g.
아침 식사: Зеленый Перец, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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