2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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1434 kcal
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지방: 32.96g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 218.19g.
아침 식사: Юг Руси Хлеб Бородинский, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Перепелиное Яйцо, Тефтели Куриные, Ашан Булгур. 저녁 식사: Груша, Тефтели Куриные, Картофель Отварной. 간식/기타: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. 더보기
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1037 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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