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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1070 kcal
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지방: 45.80g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 144.07g.
아침 식사: ゆで卵, 牛乳, はちみつ, バナナ, おからパウダー, ベーキングパウダー, 調整豆乳, ラカントS, オリーブオイル, 卵, おからパウダー, ベーキングパウダー, 調整豆乳, ラカントS, オリーブオイル, 卵. 점심 식사: ご飯, セブンイレブン 和風ハンバーグ. 저녁 식사: セブンイレブン 野菜を手軽に！チョレギサラダ. 간식/기타: おからパウダー, ベーキングパウダー, 調整豆乳, ラカントS, オリーブオイル, 卵. 더보기
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