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Hamburguesa de lentejas y calabaza acompañando con ensaladita 🙌🏻
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1222 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 173.44g.
아침 식사: Pan Integral, Huevo, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Tortilla de Acelga, Brócoli, Lucchetti Spaghetti. 저녁 식사: Empanada de Verdura, Savora Savora, Dos Anclas Aceto Balsámico, Tomates, Pepino (Pelado), Hamburguesa de Lentejas. 간식/기타: La Virginia Té Verde, La Morenita Café Tostado, Huevo Duro, Naranjas, Banana. 더보기
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 댓글
Cómo haces para que no se rompa
La hamburguesa?
2020년 08월 10일 작성이: vic.warnes
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Hola! Generalmente uso huevo y pan rallado. Podes usar avena también o fécula de maíz o mandioca y alternativas si no comes huevo (agar agar, chia, lino)
Saludos!
2020년 08월 12일 작성이: carla.micaela
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