|
guys mau tanya kalau kalian sempet turun terus stuck gak lama naik lagi, itu kenapa ya? padahal aku udh kurangin kalori dan olahraga huhu
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
1268 kcal
|
지방: 39.83g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 189.62g.
아침 식사: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Buah Kiwi, WRP WRP on The Go Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ceker, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. 저녁 식사: Yummy Yoghurt, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kerupuk Udang. 간식/기타: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. 더보기
|
|