2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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729 kcal
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지방: 26.50g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 74.90g.
아침 식사: Apel Fuji. 점심 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Teh Tawar, Tahu Kukus, Bakso Ikan, Selada Air. 저녁 식사: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Jamur Dimasak, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pepaya. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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