2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
140.3 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
1159 kcal
|
지방: 74.50g | 단백질: 101.45g | 탄수화물: 28.95g.
저녁 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Whisps Parmesan Cheese Crisps, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Calavo Avocado, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Ken's Steak House Caesar Dressing (1.5 oz), Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft American Cheese Slice, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|