2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
|
2108 kcal
|
지방: 90.56g | 단백질: 112.73g | 탄수화물: 208.96g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Авокадо, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Усладов Торт Тирамису. 점심 식사: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Эстье Зефир, Пятерочка Яблоко Красное , Окское Яичный Белок, Haas Кукурузный Крахмал, Бутербродов Сыр Адыгейский, Простоквашино Творог 9%, Рыбный Бульон, Чавыча. 저녁 식사: Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе. 간식/기타: Националь Миндаль Лепестки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|