2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 69.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1771 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 101.04g | 탄수화물: 171.66g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Culver's Steamed Broccoli, Dole Snap Peas, Wegmans Cracked Pepper Burger, Trader Joe's Mahi Mahi Burgers. 간식/기타: Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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273 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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