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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1525 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 170.49g | 탄수화물: 120.45g.
아침 식사: Titan Labs True Whey, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Oat Bran, Egg White . 점심 식사: Pumpkin , Baked Potato (Peel Eaten), Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Venison/Deer Steak. 저녁 식사: Biltong, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Titan Labs True Whey, Plain Yoghurt (Lowfat), Mixed Seeds, Corn Cakes, Tomato Paste , Cheddar Cheese . 더보기
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