2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1354 kcal
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지방: 53.97g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 154.05g.
아침 식사: Teh Tawar, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus. 점심 식사: Sambal Goreng, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. 저녁 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Garam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Telur Rebus, Jagung. 간식/기타: Oreo Oreo Original, Tempe Mendoan. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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