2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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829 kcal
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지방: 33.02g | 단백질: 48.66g | 탄수화물: 85.07g.
아침 식사: WS Naturais Granola Tradicional, Vitória Uva, Hortifruti Manga Tommy, Mexerica. 점심 식사: Pão de Alho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Batata Assada, Molho de Soja (Shoyu), Coqueiro Sardinha em Óleo, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva. 더보기
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안정된 체중
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