59,40
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
924 kcal
|
지방: 20.68g | 단백질: 33.40g | 탄수화물: 168.13g.
아침 식사: Pepaya, Air, Sunpride Banana. 점심 식사: Kerupuk Beras, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 저녁 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Beras. 간식/기타: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Raja Direbus Matang. 더보기
|
안정된 체중
|